Ситуации, когда нужно срочно прийти в себя после употребления алкоголя, возникают неожиданно: важный звонок с работы, необходимость забрать ребенка или просто желание не испортить...
Зимой организм сталкивается с дефицитом солнечного света, перепадами температур и высокой активностью респираторных инфекций. Поддержка иммунитета и метаболизма требует комплексного подхода, основанного на трех...
Источник: Сибирский Банный Чан Существует множество способов поддержания себя в хорошей физической форме. Банные процедуры исторически идут рука об руку со спортом. Еще в...
Рак редко начинается внезапно. И хотя он развивается медленно, но часто почти незаметно. Первые сигналы — легкий кашель, регулярная усталость, изжога — кажутся безобидными....
Спорт и фитнес прочно вошли в нашу жизнь, однако путь к физическому совершенству часто омрачается травмами. Долгое время существовал стереотип, что проблемы с суставами,...
Разрыв связок — это всегда стресс. Боль, ограничение движений, страх снова повредить колено, потеря уверенности в теле. Но самое важное здесь — не паниковать...
Еще несколько десятилетий назад диагноз «рак» звучал как приговор. При этом вокруг заболевания ходило множество мифов, и некоторые пациенты отказывались от нормального лечения, выбирая...
Компания Biogena провела исследование среди россиян, в котором приняло участие 10 000 человек. Исследование посвящено паттернам поведения жителей России в контексте здоровья и образа...
Легкую атлетику по праву считают травмоопасным видом спорта. Вот и у бегунов нередко возникают ушибы мягких тканей ног, растяжения связок и вывихи голеностопного сустава,...
Сон — важная составляющая жизни человека, его качество и количество серьезно влияют на общее здоровье и самочувствие. Каждый человек хоть раз ощущал, как сильно...
Сенная лихорадка, поллиноз, сезонный ринит – все это разные названия одного состояния, а именно—аллергии на пыльцу деревьев и растений. По данным ВЦИОМ, именно с...
В современном мире с его ритмом, информационной перегрузкой, переработками и акцентом на негативных новостях все труднее сохранять в покое свой психоэмоциональный фон. По данным...
Тимур Асланов,эксперт в области эффективных коммуникаций,автор книги «Хватит мной манипулировать» Когда нами манипулируют чужие люди, это не так обидно. Всегда неприятно, когда кто-то пытается...