Latest News

Здоровье и красота

10 000 шагов в день: слишком много или мало?

Ваш фитнес-трекер призывает вас делать 10 000 шагов каждый день, но это само по себе не сделает вас здоровым. Ходьба может быть отличным упражнением,...

buildpodcast20.07.2026

Здоровье и красота

Гепатит С: эпидемия?

Гепатит С (ВГС) – это самая распространенная в мире инфекция, передающаяся через кровь, которая приобрела характер эпидемии. От него страдает столько же людей во...

buildpodcast20.07.2026

Здоровье и красота

Нормативы по бегу

Шорты, футболка, кроссовки, наушники и открытые объятия утреннего города. Легкость, доступность и кайф. Это мои ассоциации с бегом. Именно поэтому я выхожу на улицу...

buildpodcast20.07.2026

Здоровье и красота

Витамин D3, Be First

Рекомендуемая розничная цена: 330 р Объем: 60 гелевых капсул Витамин Д3 – это холекальциферол, вещество, регулирующее кальциево-фосфорный обмен в организме. От него зависит отложение...

buildpodcast19.07.2026

Классификация, признаки и диагностика запоев

Здоровье и красота

Классификация, признаки и диагностика запоев

Запой — состояние, когда алкоголь употребляется сутки и более. При этом наблюдается развитие выраженной алкогольной интоксикации. В среднем запой длится от 3 до 10...

buildpodcast19.07.2026